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自己肯定感を高めるために

PTSDを発症したころアファメーションと言うものを

行う必要があると思い少しかじりましたが、

「無理!!」と思い今までほったらかしでした。

やっと「取り組めるかな?」という気持ちが出てきたので、

少しづつやっていこうと考えています。

自己否定ばかりして生きてきた年月を「損したなー!!」と思えたのが、

きっかけかもしれません。

まだ具体的に何をしようという考えはありませんが、

「ねばならない」をやめて、「やれるときにやる」「出来てもできなくてもOK]

から始めようと思います。




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No title

ブログデザインが変わりましたね♪
あたたかい色合いで、心境の変化の反映でしょうか?

「~しなければならない」は「~するに越したことはないけれど・・」に
置き換えるといいと聞いたことがあります。
自分で自分を縛るのはやめたいなって、わたしも思っています。

No title

こんばんは。
命の息吹を感じる良いデザインですね。♥
安心出来ます。★
ぼちぼち行きましょうね〜★
(^-^)/

No title

こんにちわ


良いデザインのブログだね。

焦ることなく、ゆっくりね。

No title

ほんわか&ホッとして、可愛らしいお花がかすみさんっぽいデザインですね♪
アファメーションもやれるときにやるでゆっくり取り組んでくださいね♪

No title

うらるさん コメントありがとうございます。
ブログデザインをしばらくほったらかしでしたので、気分を変える意味で更新しました。
自分で自分を縛るのはもうやめようと思いました。

No title

大和斗さん コメントありがとうございます。
Yahooに用意されている背景ですが、
気分転換に変えてみました。
やっとその気になったって感じです。
マイペースでやっていきたいと思います。

No title

やっちゃん コメントありがとうございます。
背景を変えてみました。
焦らず自分のペースでやっていきます。

No title

いちまるさん コメントありがとうございます。
スズランの背景です。
気に入ってます。
やっとアファメーションがやれるところまで、
きました。
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かすみ

Author:かすみ
ヤフブロから引っ越してきました。

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