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雨降り

昨日今日と雨が続いています。

梅雨の走りのようなじめじめ感もあります。

雨の日はやはりメンタルが落ち気味になります。

雨降りが続くと、浮上するきっかけがなくなってしまいます。

早く太陽さんに会いたい。

でも、週末からまた雨が続きそうな予報です。

それだけでも、気分が落ちていきます。

メンタルの落ち込みが始まると、罪悪感が襲ってきます。

基本雨にまつわるトラウマが多いので、フラバの確率も上がります。

それに伴い、吐き気や摂食障害との闘いも始まります。

いろいろカウンセリングで教えて頂いた方法を試したり、

自分なりに工夫はしているのですが、ダメな時は何をしてもダメです。

雨は鬼門です。
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No title

わかるよ!
私も昨日は、全滅してました
今朝もしんどかったです
そういうときは、ゆっくりしましょうね

No title

雨が降ると、堕ちるよねー
私は、雨が降ると何もしなーい。
ってか、何もする気も起きないのよねー
ボーッとテレビ観てるか、ブログしてるか・・・。
今日も雨だし・・・。
出かける気力もなっしんぐー

No title

聡子さん コメントありがとうございます。
早く太陽の光を浴びたい!って
痛切に思います。

No title

やっちゃん コメントありがとうございます。
今日は私も引きこもりでした。
なっしんぐーってなんか懐かしいね。
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かすみ

Author:かすみ
ヤフブロから引っ越してきました。

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