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笑顔は

天使のダイアリー　３６２ページ

「笑顔は運命を切り開く一番の武器です。
あなたが素敵だと思う笑顔を描いてみてください。」

笑顔は大切だと思います。
自分が最高だと思う笑顔をいつも心に思い描いていれば、
自然に笑顔が出てくるようになるかもしれません。
常にイメージしているんだけど、
なかなか上手に笑えません。
でも、継続することが大切ですね。
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完璧な１日

天使の言葉

　「『完璧な１日』を想像してみてください。


この言葉を読んで、「完璧な日」？　たぶんそんな日はありえないよ。

ちょっとくらい不完全なくらいが、丁度いいんだよね。

以前の私は、１日２４時間、１年３６５日　いつどんな時も、完璧でなければ

生きている価値がない、意味がないと自分を縛っていた。

私はこの「完璧」と言う言葉にいつごろから翻弄されていたんだろう。

そんなものこの世に存在しないのに。

みんなが願う理想の形なんだろうけど、それははたして「完璧」なんだろうか。

きっと人それぞれ違っていて不完全な形なんだろうと思うけど、

その人にとっては「完璧な１日」っていうものが存在するんだろうな。
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一日お疲れさま

自己肯定感を高めるために毎日就寝前に、自分に向かって
 
「今日一日よくがんばったね。お疲れさま」と言うようにしていた。
 
全くそんな気持ちがないので、いつの間にか半ば義務的に言うようになっていた。
 
メンタルが落ちていたり、疲れ切っていると言わないで寝てしまう日もかなりあった。
 
でも、昨日から違っていた。
 
自分の気持ちと、その言葉がぴったり合っていた。
 
自分の努力が家族の笑顔につながっていると実感できる。
 
私の頑張りが、役に立っている。
 
だから胸を張って、「よくがんばった。お疲れさま。」って言える。
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あるがまま

天使の言葉
 
　「あるがままのあなたでいいのです。安心しましたか？」
 
 
ダイアリーのこのページが目に入るたび、苦痛でしかたなかった。
 
新しい自分、何でもできる自分、完璧な自分にならなくちゃ、周りは認めてくれないし、
 
何より自分自身が自分を許せなかった。
 
でもそうじゃなかったんだね。
 
ＰＴＳＤで二重人格で仕事にも行けない私だけど、悪いところも良いところも全部ひっくるめて
 
自分なんだよね。
 
いくら自分自身を偽って生きていても、私は私以外の何物にもなれないんだってわかったような気がする。
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幸せの姿

天使の言葉
 
　　あなたの「幸せ」は、どんな姿ですか？
 
　　具体的に書いてください。
 
 
・暴力におびえなくていい。
 
・衣食住の心配をしなくてすむ。
 
・以前より、少しだけ心が強くなれたこと。
 
・自分の居場所が、持てたこと。
 
・本当の家族ができたこと。
 
・ブログができること。
 
今は、こんなところかな。
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かすみ

Author:かすみ
ヤフブロから引っ越してきました。

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